孕妇睡觉做梦，可能是因为怀孕后心理压力过大造成的，另外一方面原因可能是怀孕以后本身激素水平的变化导致其生理功能发生改变，孕妇身体的症状或者感受就会刺激大脑导致做梦。关于梦境可能是日有所思的缘故，因为白天正在为此事担心、焦虑。 孕妇睡觉多梦怎么办： 1、夜间不可过度进食。由于夜间过度进食，会使胃肠处于一个非常兴奋状态，并逐渐提高了脑神经的兴奋度，这才影响了孕妇的睡眠质量，从而做梦。所以晚间适当进食，如果确实饥饿可以适当吃些清淡食物，切记辛辣食物。 2、适当散步，特别是早晨，尽量呼吸新鲜空气，以便调整自己的心情，夜间可以适当的看看书，读读报，本身都会帮助人们加速睡眠情绪。 3、睡前热水泡脚，人的体温在由热转冷的过程中，是人体最容易出现疲劳及睡意的时刻。所以每晚睡前用热水泡泡脚，有助于提高睡眠质量及缩短入睡时间。 孕妇做梦是很正常的现象，不必过于紧张，放松心情，开心的迎接宝宝到来。