你好，我最近腰底很累，总感觉技撑不起一样，不知是怎么回事。
2022-01-28
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网友提问
本月20号左右开始腰底很累，总支撑不起，23号来月经，今天已是第6天，可还是腰底很累，总想躺着，躺一会儿就觉得要用东西把腰给垫起来，要不然就会有掉下去的感觉，其它都正常。同时依照病人对病症的陈诉，最好不要压力太大，暗按时作息，适当运动提高免疫力。
随诊顾问
考虑是腰肌劳损的症状，治疗腰肌劳损最好的方法就是可以通过推拿、理疗，或者自己采用热敷和烤电的方法来进行治疗。避免劳累、久坐、久站。最好睡硬板床。同时忌辛辣食物多吃新鲜蔬菜水果。
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