痛经分原发性和继发性痛经，大多数都是原发性的痛经，就是没有器质性的病变，痛经是由分泌的前列腺素，引起的子宫强烈收缩而引起的。建议你可以喝热红糖水或者是红枣薏米粥，都可以进行补气养血，缓解痛经的症状。可以用热水袋敷局部的腹部，通过热的传导缓解子宫的收缩，进而缓解疼痛。还可以贴暖宝宝贴，都有助于子宫的收缩，帮助缓解疼痛。