出现女性例假推迟的情况，主要可能是由于女性近期经常性的熬夜，导致生活作息比较不规律，或者是女性近期节食，营养缺乏的原因，但是也不排除是女性怀孕的原因。1.女性怀孕导致的例假没来。2.女性近期熬夜较多，导致出现了内分泌失调的原因导致的。3.女性本身精神压力比较大，长期失眠的原因导致的。1.女性需要首先放松心情，保持一个稳定的心态。2.减少熬夜的次数，调整自己的作息时间。3.超过10天没来的可以去医院检查是否怀孕。