前三个月，孕妇可以吃橘子吗？一天不能超过多少？-孕期问答-生男生女帮

网友提问

请问孕妇能吃橘子吗？有点很酸的橘子能不能吃？因为孕吐反应有点严重，所以想吃点酸的东西，但是老公说怀孕前三个月不能吃橘子，会上火，所以想问一下怀孕前三个月能不能吃橘子？对宝宝有影响吗？

医旅顾问

您好，孕妇前三个月是可以吃橘子的，但是要注意量，一天最多吃1-2个橘子。好处： 1.美容、消除疲劳：桔子富含维生素C与柠檬酸，维生素C有美容作用，柠檬酸有消除疲劳的作用。 2.促进通便、降低胆固醇：橘子内侧薄皮有膳食纤维以及果胶，可以促进排便，还可以降低胆固醇，对孕妇便秘有很大帮助。 3.降血压、扩张心脏冠状动脉：橘子皮可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，所以橘子可以预防冠心病和动脉硬化。 4.阻断癌细胞生长、保护基因：柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质，能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，使人体内除毒酶的活性提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因。孕妇吃橘子的禁忌： 1.服药禁食橘子：橘子中含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，应忌食橘子。 2.阴虚体质者少吃：橘子性温，多吃容易上火，阴虚阳盛体质者吃多了容易出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。 3.饭前和空腹不吃：橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。 4.不与萝卜同食：吃萝卜后，会产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，桔子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，影响甲状腺功能。 5.不与牛奶同食：牛奶中的蛋白质容易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，影响消化吸收，还会引起腹胀、腹泻等症状，吃橘子前后一小时不宜喝牛奶。

前三个月，孕妇可以吃橘子吗？一天不能超过多少？

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