朋友34岁结婚，去年38了才和老公商量要小孩，没办法现在只能通过试管移植的方法，不然自然受孕的几率很低，几乎不可能了。就算是试管，现在的成功率都不算太高了。 她和老公商量之后决定去泰国进行试管移植，因为泰国的试管技术还是领先于国内的，特别是对她这种高龄来说，试管的成功率比国内高很多。 最开始检查的时候有9个卵泡，打了10天的促排针，最后取了7个卵，做三代试管一组胚胎是八个，也就是八个胚胎做一次，我这卵泡都没凑齐八个，受精了6个，最后做全染色体筛查出来，孕气很好，还有一个健康的男宝，面对这一个健康的胚胎，朋友简直是小心翼翼，在最后准备一致的倒计时那几天里，一直在调理身体。 1、饮食上：喝豆浆，吃豆制品，补充雌激素;坚持吃红枣煮鸡蛋，补充血气和蛋白质的;偶尔炖一些雪蛤和燕窝，阿胶糕也不错，对内膜薄有好处。 2、运动：每天练1小时瑜伽，可以保养子宫，疏导气血循环。动作不用太复杂，我平常有一直做，没做过的可以看书学一些简单的;.睡前泡脚20分钟，水温大概40度，有助睡眠;腰部艾灸，也是提高内膜厚度的。 3、药物：药是泰国试管婴儿医院医生开的，补佳乐补充雌激素和滋养内膜的。还有一个喷雾，喷在大腿内侧，通过皮肤渗透调理内膜。 在试管移植前，这三个方面她特别注意，特别是移植倒计时那几天，完全按照这个标准来，当然最后结果也很好，现在都快迎来了宝宝出生的倒计时了，她说希望其他做试管移植的妈妈也能像她一样好孕，给大家加油。