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胃不好吃什么养胃？有哪些主食？

2020-11-10 12:44:13 来源：https://www.snsnb.com/
网友提问

我读书的时候，早上父母工作忙，都是自己管理自己的早餐的，所以饥一顿、饱一顿，早上基本就不吃东西，所以现在身体抵抗力特别差,肠胃经常不舒服，一吃冷的就拉肚子，吃的太辣也会肚子疼，想问问平时多吃点什么可以养胃呢？平时要注意些什么？

医旅顾问

胃不好一定要好好养，不吃早餐时胃也会分泌胃酸，没有食物去综合时就会损伤胃壁，严重时可能会导致胃溃疡、胃出血等情况！ 俗话说胃病“三分治七分养”，在养的同时也要进行检查，根据自己的具体情况进行治疗，这样才会达到最好的效果！ 常见食材的养胃功效： 1、大米：补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。 2、玉米：玉米性味甘、平,入脾、胃经·有健脾和胃之功效。 3、蘑菇：有健脾开胃的功效，主治消化不良。 4、银耳：大肠经，有滋补生津，润肺养胃的功效。 5、白菜：有通利肠胃，养胃和中的功效。 6、胡萝卜：有治疗消化不良，健脾的功效。 7、大蒜：行滞气，暖脾胃，消食，能够治疗饮食积滞，泄泻，水肿胀满。

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