孕妇便秘怎么办？如何快速解决？-孕期问答-生男生女帮

网友提问

现在怀孕三个月了，最近的产检也是很顺利，小孩没有太大的问题，不知道是不是我孕期吃的太补了，最近开始有便秘了，很难受，上厕所也不敢用力，更不敢吃药，想问下大家，孕期出现便秘要怎么办，大家都是如何快速解决的呢？

医旅顾问

在怀孕期间由于身体的一系列变化，会导致很多孕妇都出现便秘的情况，多运动，合理饮食，正确用药轻松解决便秘问题。 1. 多运动。对于孕妇，发生便秘的原因之一就是活动减少、缺乏运动，特别是在孕晚期，行动不便，久坐、久卧，更容易便秘。在保证安全的情况下，准妈妈应该有意识地去散步，孕妇空腹的血糖波动比较大，所以一般建议餐后散步。另外，适当做一些力所能及的家务也是一种有效的活动； 2. 合理饮食。对于孕妇来说，由于容易发生便秘，应该调整饮食结构，减少精加工的食物以及肉类，比如火腿、咸肉、油炸食品，而应该增加摄入富含膳食纤维的蔬果，比如火龙果、梨、芹菜和一些粗粮； 3. 正确用药。很多朋友认为，遇上便秘，孕妇和孩子都不能用药，这种想法其实是错误的。在医生的指导下，正确用药可以有效帮助缓解便秘。如果经过饮食和生活调整，便秘还得不到缓解，应该就医查找便秘的原因。排除肠道器质性病变后，可以遵医嘱服用一些药物治疗。比如乳果糖就是一种比较安全的缓泻剂，孕妇也是可以使用的。

孕妇便秘怎么办？如何快速解决？

相关问答

相关医院

医生推荐

问答点击排行

最新文章

猜你喜欢

最新资讯

热门专题