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孕妇吃什么降血脂？

2020-11-10 16:41:14 来源：https://www.snsnb.com/
网友提问

怀孕后我婆婆就天天准备了很多吃的给我补身子，毕竟是婆婆的一番心意，我每次都是吃了，但是没过多久去产检发现自己因为最近吃的太好血脂有点偏高，听说血脂偏高会对以后生产有影响，所以我就想吃点药或者别的啥进行调理，不知道吃哪些比较好呢？其实也不太敢随便吃药的，毕竟怀着宝宝，如果可以通过食物调理那是最好不过了，可以通过吃水果蔬菜调理吗？哪个方法效果更好？求一个有用的食谱，谢谢大家了。

医旅顾问

孕妇血脂高对胎儿的影响： 1、孕妇高血脂对胎儿脑部发育有影响，孕妇机体的高胆固醇会在脐带血内给孩子，孩子也处于高胆固醇状态，同时脑部发育(小脑、沟回等)会有较多的固醇沉积，影响孩子以后的智力发育。 2、孕妇高血脂，建议孕妇还是多散步，着重吃一些降低胆固醇的青菜及食物。 孕妇患高血脂怎么改善： 1、饮食疗法是高血脂孕妇常用的方法，饮食的原则是营养要均衡而且全面，饮食要有规律，并且最好是少食多餐，最好是吃素，但是长期吃素也不好，可以适当吃一些瘦肉，另外需要吃一些降血脂的食物，比如芹菜，洋葱或者是丝瓜等，也不要太饿着自己，适当的饥饿就好。 2、运动疗法也是很常用的方法，这种方法对母亲及胎儿都是有好处的，高血脂会引发流产或者是习惯性流产，因此患者要注意适当的运动，对病情是有好处的，建议的运动量要适当，可以在家做做孕妇操，一般二三十分钟即可，而且不能过于剧烈，防止对身体的伤害。

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