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孕妇可以吃鸭肉吗

2020-11-10 16:41:26 来源：https://www.snsnb.com/
网友提问

不孕不育治疗两年了，终于怀孕了，现在怀孕3个月了，公司那边也请假了，专心在家养胎。我婆婆从老家里面过来照顾我，带了几只自己家里面养的鸭子过来，说给我补身体，但是我不知道怀孕能不能吃鸭子，请问孕妇可以吃鸭肉吗?

医旅顾问

孕妇可以吃鸭肉，孕妇比一般人更需要营养，而且孕妇吃鸭肉还有很多好处。 首先孕妇吃鸭肉可以保护心脏，因为鸭肉的脂肪含量相对于其他食物要低，并不会增加孕妇的胆固醇，同时，鸭肉富含钾元素，还可以预防心脏的相关疾病。 再者孕妇吃鸭肉可以避免上火，具有降火功能，预防便秘的作用，鸭肉的蛋白质含量约16%-25%，比肉类含量高得多，已于消化，孕妇在怀孕期间容易出现消化不良得症状，可以吃鸭肉缓解。 最后孕妇吃鸭肉不仅对自身有帮助，还对胎儿也有好处，鸭肉中富含磷，有利于胎儿牙齿得生长，富含铁，提高血红素含量，保持胎儿健康。

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