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孕妇能不能吃面食？怀孕应该忌的食物有哪些？

2020-11-10 16:41:31 来源：https://www.snsnb.com/
网友提问

我特别喜欢吃面食，像面条，馒头，糕点，粑粑等，还喜欢麻辣的东西，怀孕之后就更想吃了，但是我妈不让我吃，她说吃这些会对宝宝不好啊，但是我看别人吃了也没事呀，我真的忍不住，吃点没关系吧？

医旅顾问

那么怀孕期间如果血糖高，当然也是不建议大量食用面食的。实在想吃的话吃的次数要少，一多就是在吃面食的时候多吃粗纤维的蔬菜，因为蔬菜可以减少面食的升糖指数。 孕妇不能吃的食物： 1.山楂果及其制品，山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。 2.甲鱼和螃蟹，有堕胎的作用，所以孕妇最好不要吃。 3.辛辣刺激性的食物，如辣椒、咖啡、浓茶、酒等，这些都会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。 4.薏米，对子宫的平滑肌有兴奋的作用，会促使子宫收缩，所以有导致流产的可能。 5.荔枝和桂圆，这两种食物属于热性食物，吃了之后会导致内热加重，有碍机体聚血养胎。 6.加工食品和罐头食品，这些食品在制作过程中都加入了一定量的添加剂，也可能影响胎儿的发育。 7.热性作料，小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消化不良，易造成胎动不安、早产等不良后果。

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