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孕妇能吃菠萝吗？不能和什么一起吃？

2020-11-10 16:41:31 来源：https://www.snsnb.com/
网友提问

我怀孕三个月反胃难受就很喜欢吃菠萝，一难受就吃，吃不下去别的东西。一个已经生过宝宝的同事看到我吃菠萝，告诉我说孕妇吃菠萝不好，尤其是前三个月！我百度了一下，有的说好，有的说不好，有点害怕了。孕妇真的不能吃菠萝吗？

医旅顾问

孕妇可以吃菠萝啊，我姐姐怀孕的时候也经常吃，但是生出来的宝宝都很健康，还有人说怀孕不能喝鸡汤，那肯定是假的。那些流产的都是很少数的，可能是他们体质太差，也有可能是把菠萝和其他相克得食物一起吃导致的不良反应。 好处： 1.菠萝口味独特，酸甜的口感可以促进食欲，帮助孕妇缓解孕吐。 2.菠萝中含有丰富的纤维素，可以促进孕妇胃肠蠕动，防止及改善便秘情况。 3.菠萝中的酶能促进脂肪分解，避免脂肪过度堆积。 4.菠萝中还富含丰富的维生素、矿物质等，故孕妇可以适当食用菠萝。 与菠萝相克的食物： 菠萝与鸡蛋不能同食，若二者同时食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，不利于健康。 菠萝与萝卜不能同食，降低萝卜营养价值的同时，还会促使菠萝所含的类黄酮物质转化为二羟苯甲酸和阿魏酸。这两种物质具有很强的抑制甲状腺功能的作用，可以诱发甲状腺肿。 菠萝与牛奶不能同食，若二者同时食用，菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。 菠萝与芒果不能同食，容易引起过敏。

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