孕妇能吃石榴吗？前三个月吃有什么好处？-孕期问答-生男生女帮

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怀孕了3周了，去医院检查，医生说胎儿情况很好，所以还是比较开心的。今天妈妈去市场买了几个石榴，说孕妇吃石榴很好，不知道能不能吃。想问下孕妇可以吃石榴吗？对小孩有坏处吗？

医旅顾问

怀孕前三个月是能吃石榴的，但是不能多吃，吃多了是会造成便秘的。 1.石榴有生津化食，止泻、解毒等多种功能，孕妇适当的吃石榴还减少食欲不振、恶心呕吐等症状，增加营养的吸收。 2.怀孕期间多喝石榴汁还可以降低胎儿大脑发育损伤的几率。 3.石榴汁里含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。 4.石榴的营养丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C以及维生素B，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。 4.石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量是苹果的1-2倍，脂肪、蛋白质的含量较少。 5.石榴汁有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。 6.石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效，石榴花有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的功效。 7.石榴性温，对于体质偏寒的孕妇，可以把石榴当做主要的水果。

孕妇能吃石榴吗？前三个月吃有什么好处？

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