孕中期患上高血压不能吃什么？-孕期问答-生男生女帮

网友提问

28岁女，现在已经怀孕17周了，之前去做唐筛，唐筛结果正常。13周做的NT，结果也正常。昨天中午在家量了一下血压，高压149，低压85；今早上再次量血压，高压151，低压87，孕前血压高压130左右。身高172，体重77kg，孕前体重70kg。想请问一下朋友们，17周才刚到孕中期，是不是跟体重上升快有关系？不想吃药怕影响宝宝，在饮食上需要注意什么不能吃什么？

医旅顾问

孕中期是属于胎儿生长发育的关键时期，但是不少妈妈在这个阶段血压超标出现了妊娠高血压。在这个时候，不一定非要吃药最好的治疗方式就是可以通过改变生活方式，用健康的生活习惯去控制血压的增高，高血压药均衡饮食，不吃重盐的食物。饮食禁忌： 1、管住嘴，不吃含钠高的食物，钠的摄入会直接影响到我们血压的高低，所以高血压一定要控制好对钠的摄入，最常见的就是要少吃盐，以及罐头、腌制食品、零食等重盐食物； 2、不能喝酒，喝酒以及酗酒都会导致血压急剧升高，长期如此还会增加糖尿病、心脑血管疾病的风险，孕期高血压更是不能喝酒，会影响宝宝的生长发育； 3、不能吃重油的食物，比如油炸食品、炸鸡、薯条等，脂肪含量过高，会增加身体的负担从而导致血压上升； 4、糖类、巧克力等高热量食物，有研究表明，肥胖患者更容易患上高血压，因此患者控制体重是很有必要的，所以要减少高热量食物摄入。总之，孕期的高血压不能轻视，还是要引起重视，但是也不用过度担心。只要在饮食方面注意一下不能吃的食物，然后尽量多吃含钾高的食物，比如如香蕉、橙子、红薯、豆类、菠菜、酸奶等，以及要多吃全谷物、果蔬、鱼类、瘦肉、坚果等健康食物对控制血压也有一定的帮助。

孕中期患上高血压不能吃什么？

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