男性的精子质量会影响到试管成功率，所以在做试管前，男性很有必要在日常的生活中，注意这些事项。 试管备孕期的男性，要避免药物提高精子质量，最好是通过食疗与运动的方式来调理。 1、要保持蛋白质充足，优势的蛋白可以提高精子的精量和质量。而含有高蛋白质的食物有：瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类，这些食物含有人体所必须的脂肪酸，它们通过人体自身的合成，但要注意的是蛋白质虽好，切不摄入过量，要保持营养的均衡，维持良好的营养状态即可。 2、日常矿物质和微量营养素的摄入必不可少，人体中的矿物质和微量元素对男性的生育能力有着重要的影响，比如锌、锰、硒等元素。 3、含镁的食物有助于调节人体的心脏跳频率，从而达到降低血压，预防心脏病的作用，建议男性在早饭的时候，要吃大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥和海鲜，这些食物中含镁量较高。 4、男性补精，锌、硒的摄入是必不可少的，鱼、虾、贝及海藻类食物都富含锌。 除了这些之外，男性朋友还就在平时的生活中多喝一些水，这样可以达到促进炎症排出，避免泌尿系感染等疾病。 从你的描述中，是打算做三代试管婴儿，这项技术支持对男性的精子进行筛选，只将健康的卵子与精子结合，所以你做这个前，只要做好，上面的那些准备，那么你这次试管的成功率还是很高的。