做试管婴儿前男方应该补充哪些营养？
2020-11-10
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网友提问
我和老婆已经结婚两年了，但是一直没有怀上孩子。去医院检查是她输卵管阻塞，所以始终都不能怀上孩子。我们年纪也到了，爸妈也催的紧，无奈之下我们只好选择了试管婴儿这条路。我们进行了进周前的检查，万幸指标都符合要求，我老婆也因为是自己的问题不能生育而感到内疚，每天都想方设法的提高卵子质量。我虽然精子没什么大问题，但是也没有特别好，所以我想问一下做试管婴儿前男方应该补充哪些营养呢？
医旅顾问
1.叶酸 即做维生素B9，因为最初是从菠菜叶里面提取出来纯化的，所以也被叫做叶酸，叶酸并不是只有女性备孕才需要吃，男性备孕也一样需要补充的，尤其是在做试管婴儿之前，男性应该补充叶酸来帮助孕育优质宝宝。 2.蛋白质 做试管婴儿之前还需要一些准备，尤其是饮食方面要倍加注意，不仅女性需要补充营养，男性也要食用，多吃新鲜蔬菜水果，坚果，牛奶，鸡蛋，瘦肉等高蛋白食物。 3.维生素 维生素在哺乳动物各个系统的生长、发育和正常生理功能发挥过程中，起着举足轻重的作用，具有调节代谢、渗透压、免疫力，维持水、电解质平衡等功能。同样，维生素对哺乳动物的生殖内分泌功能，也具有非常重要的作用 4.微量元素 适量补充富含锌硒的食物。有助于精子成生成和激活。同时，男女双方要保证充足的睡眠，保持心情舒畅。