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想怀孕，备孕的话吃什么比较好？

2020-11-10 17:20:37 来源：https://www.snsnb.com/
网友提问

最近想跟老公要个孩子，想问问大家，备孕的话吃什么比较好呢

医旅顾问

多吃一些富含胶质的食物可以帮助补充肾阴的不足，稳定雌激素之平衡，若不敢吃较油腻的猪蹄筋或猪手，可以把白木耳、黑木耳打成汁，搭配牛奶一起喝，不仅热量低，又能滋阴养颜，对女性的好处非常多。

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