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刚刚怀孕,一天还能再吃两个红薯吗?红薯会不会太补?
2020-11-10
来源:https://www.snsnb.com/
网友提问
医旅顾问
红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。但是孕期不宜多吃红薯,否则会造成烧心、打嗝、排气等不适症状。
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