做了试管婴儿移植后需要注意很多问题，比如移植后需要注意躺着多休息，还要注意饮食上多吃鱼汤，多喝牛奶，多吃高蛋白的食物。情绪方面需要注意自己要努力保持积极的态度，要有良好的情绪。运动方面要注意不要做剧烈的体育活动，不要搬抬重物等。 不要认为做了试管婴儿移植后就万事大吉了，殊不知做了移植之后才是受精卵开始发育的第一步，接下来的日子里还要看是否能够顺利着床，是否可以良好发育成胎儿。所以做了移植后还有很多事情等着孕妈们。下面就来给孕妈介绍一下试管婴儿移植后注意事项及经验。 1、做了移植后最好是躺在床上休息。一般来说受精卵进入妇女体内着床需要的时间大约是3天到5天左右，有的时候则需要6天到8天。所以在这个期间最好还是躺在床上休息，可以完全平躺，不要用枕头，这样可以让孕卵着床的几率上升。但是躺床上的时间久了以后会要补感觉酸痛，此时可以适当起身慢慢活动身体。 2、要积极调整心态。做了试管婴儿移植的妇女自己要有信心，每天可以对着自己的肚子说说话，宝宝也是有灵性的，可以感应到妈妈的鼓励。一般在做了试管婴儿移植后的9天到14天的时候日子最难熬，此时切记不可以有不良的情绪，也不要太分散自己的注意力，要记住坚持才能取得胜利。 3、动作幅度不要太大。做了试管婴儿移植后不可以提取重物，哪怕是上床睡觉和早上起床的动作幅度都不可以太大，一切动作都要轻缓。 4、要注意不要便秘。尤其是在做了移植后如果便秘容易导致子宫收缩，这对着床是很不利的，所以要积极避免便秘。在做了移植后的一段时间不要吃太干燥或者太刺激辛辣的食物，可以吃香蕉和蜂蜜来预防便秘。 以上就是关于试管婴儿移植后注意事项及经验相关的介绍。做了移植后尽量不要过早的测试，频繁的测试是否已经怀孕只能让扰乱自己的心境，让自己纠结在成功与不成功之间。与其如此还不如心态放平和，要相信最终是可以成功的，只要按照医生要求到医院检查即可。