理由: 光线过强会对孕妇的皮肤造成伤害，孕妇可以使用孕妇专用防晒霜来保护皮肤，这种防晒霜对孕妇和胎儿都不会产生负面影响。 建议: 1.除了使用孕妇专用防晒霜之外，孕妇还可以通过戴遮阳帽，打遮阳伞的方式来保护皮肤。 2.孕妇可以适量食用富含维生素C的蔬菜水果，如猕猴桃、西红柿等，这类食物可以有效抑制黑色素的形成。