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怀孕期间好无聊啊，有比看书更有意思的活动推荐吗？

2020-11-10 11:33:28 来源：https://www.snsnb.com/
网友提问

孕期12周了，孕期一个人在家，好无聊，有什么活动或者事情可以推荐做的，我无聊的要疯了，可怎么办啊？家务活老公不让做，出去娱乐还要报备，突然不想生了，说好的当十个月的公主呢？有没有姐妹分享一下孕妈的活动推荐，没有我晚点再问问！

医旅顾问

      1.运动可以选择慢跑、游泳、孕妇瑜伽等有氧运动都是不错的选择。每天坚持运动，能够加强心肺功能，有效控制体重，对胎儿也有直接的益处。       2. 可以让您老公或者姐妹一起逛街购物，但是孕妇外出逛街，要避开人流高峰时期，途中要注意休息，呼吸新鲜空气，心情不要太过激动，购物时长最好不要超过2小时       3.听音乐会、看电影、看话剧 通过欣赏音乐，不仅调节了孕妇的情绪，同时对胎儿也将产生潜移默化的影响。       4.孕妇也看一些喜剧和安静的文艺片来娱乐消遣种花 适宜孕妇种养的植物有：康乃馨、君子兰、绿萝、发财树、芦荟、常春藤、龙舌兰、仙人掌等。       此外如果有条件也可选择绘画 孕妇可以尝试着用蜡笔颜料和彩色铅笔来绘画。这不仅可以陶冶情操，也是一种视觉胎教。除了绘画之外，捏泥人和剪纸也同样是极具趣味的美术活动。

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