排卵后1至四天能跳绳吗？-输卵管问答-生育帮

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排卵后1至四天能跳绳吗？

2020-11-21 10:26:18

来源：https://www.snsnb.com/

网友提问

我和我老公现在打算要个孩子，前两天就是我的排卵期，我们两个已经安排了性生活，我听说排卵后跳绳会增加受精率，我想请问一下排卵后1至四天能跳绳吗？

医旅顾问

许多喜欢运动的女性，在备孕时也会使用健身的方法来促进身体排毒，加速怀孕的几率。跳绳会让身体上下浮动能增加卵子，疏通排泄到输卵管，跳绳要注意方法，饭前饭后，以及排卵期的周期。排卵期间，每天跳500次左右，在同一个房间前跳，不要在同一个房间后跳20小时，以免影响精子和卵子的结合。排卵后，每天跳200-300次，直到下次月经前五天停止跳跃。在其他时候，跳绳可以分段进行，从每次月经后3天到下次月经前5天，每次200~500次。