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怀孕反映大怎么办

2024-08-27 来源：https://www.snsnb.com/
网友提问

怀孕反映大怎么办

随诊顾问

1. 选择易消化的食物。有恶心、呕吐反应的，可以选择一些易消化的食物，如大米、小米稀饭，面包等干食品，这样可以减轻孕吐反应。

2. 根据孕妇口味，烹饪多样化。由于女性怀孕早期可能反应比较大，导致食欲不振等现象，在烹饪时，可以针对女性的食欲，比如喜欢酸的，喜欢辣的，制作其喜欢的菜色，以增加食欲。另外可以食用姜汤，改善恶心、呕吐现象。

3、少食多餐

早孕女性的进食方法适宜少食多餐,大概可以每3~4个小时进食一次,可以减轻孕吐的反应,而且早孕反应在清晨空腹时比较严重。如果孕吐比较严重,要多吃蔬菜和水果,可以防止胃酸中毒。可以多吃干性食物,如烧饼、面包片、饼干等。

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