首页 » 问答 » 孕期

备孕爸爸有哪些注意事项

2024-09-17 来源：https://www.snsnb.com/
网友提问

备孕爸爸有哪些注意事项

随诊顾问

1.补充营养

确保高质量的精子，以完成正常受孕，是男性备孕的首要工作。精子代谢依赖于男性体内的营养物质，对锌、硒、蛋白质的需求最明显，男性在日常饮食中要提高它们的摄入量，多吃海产品、动物肝、瘦肉、鱼肉等营养丰富的食物。

2.戒烟戒酒

烟酒是男性生殖健康的头号杀手，也是导致男科疾病久治不愈、反复发作的罪魁祸首。烟草中存在几十种毒害物质，经常抽烟的男性，精子畸形率大幅度增加，精子活性低下。

酒精对生殖细胞(精子和卵子)有毒害作用，过量饮酒会影响胎儿智力发育，可致低能儿。备孕男士最好戒烟戒酒半年以上再生育。

3.远离高温

睾丸最佳的工作温度是35℃，如果睾丸长时间处于持续高温状态，会影响精子的生成，男性备孕要远离持续高温环境，平时少穿牛仔裤，少骑自行车，少泡热水澡，不蒸桑拿浴。厨师、冶金工业、建筑工地、电焊工等高温作业者，应做好日常降温工作，最好停职半年后再生育。

相关问答

相关医院

医生推荐

  • 赵苇苇
  • 马猛
  • 芦雪峰
  • 杨华彪
  • 马丽
  • 黄军
  • 王瑶
  • 张韶珍

    • 问答点击排行

    最新文章

    猜你喜欢

    最新资讯