怀孕7月要注意尿频

2012-11-26 10:51:57

来源:生男生女帮

编辑:覃编辑


孕妈妈尿频现象具有普遍性,尤其在妊娠7个月以后,尿频症状会更严重和明显。这多半是因为孕妈妈在妊娠期,子宫变得越来越大,以致膀胱被子宫不断地压迫。为缓解尿频现象孕妈妈要注意以下两点。

避免食用有利尿作用的食物

有利尿作用的食物会增加排尿次数。孕妈妈想要缓解尿频症状.应尽量避免食用有利尿作用的食物.如咖啡、红茶、含酒精类食物。另外,含有矿物质的矿泉水也具有利尿作用,不适宜尿频的孕妈妈饮用。

晚餐后控制水分的摄入

摄入过量的水分,并不是孕妈妈尿频现象出现的原因,但是孕妈妈如果晚上因为喝水多而多次醒来上厕所.则会极大地影响睡眠质量、缩短睡眠时间,应此孕妈妈最好在晚餐过后.控制过多水分的摄入.这样多少能够减轻一点症状。

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