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标题: 宫寒+月经不调好孕方法和大家分享！ [打印本页]

作者: 方方圆圆272 时间: 2019-8-19 14:48
标题: 宫寒+月经不调好孕方法和大家分享！
　　我这次备孕用了差不多三个多月的时间，别看我只是备孕了三个多月的时间，但真的是很辛苦呢啊。以前没准备要孩子的时候还没觉得怎么辛苦，开始备孕之后才知道是真的很辛苦啊~
　　我本身就有宫寒，月经不准时更是常有的事，去做孕前检查的时候，医生说如果不好好调理的话，很难怀上宝宝的呢，听医生说的这么严重，真的给我吓坏了
　　为了可以调理好宫寒和月经不准的问题，我跟我老公一起去看了中医，询问了一些可以调理宫寒的方法，中医给我拿了一些重要，而我自己也找了几个调理的方法。先跟大家说说食疗好孕方法吧。
　　补气暖宫汤
　　食材：红枣、红糖、枸杞、鸡蛋、干桂圆、醪糟
　　做法：冷水中加入枸杞、干桂圆、红枣，大火将水煮开，加入红糖，红糖完全融化转小火煮15分钟，加入醪糟和煮鸡蛋，转中火再煮5分钟就好。
　　除了每周至少吃三次这个暖宫汤之外，我每天还坚持跑步，跳绳，基本上每天都会跑个两公里，跳绳的话也是每天都会跳个半小时左右，周末的时候还会跟老公一起去爬山。(跑步能增强身体体质，让身体暖和起来，跳绳能增强受精卵着床，还能减少宫外孕的概率)
　　每天早上我都会吃两个鸡蛋，一杯牛奶，补充身体的营养，还经常坚持喝可以暖宫调经，除了经期之外，每天都要喝上两杯。喝了两个多月，经期就比较准时了，最起码这两个月是没有在推迟过。
　　而我也是仅仅调理了两个多月就让我成功怀上了宝宝，本来我和我老公已经是做好长期备孕的准备了。没想多居然用了三个多月的时间就成功晋级准妈妈，。从开始备孕我们就没想过能这么快就怀上宝宝~哈哈
　　可能是积攒到了足够的好孕气，所以才这么快就怀上了宝宝哦~，所以姐妹们一定要多注意身体哦，希望我的好孕可以传给还在备孕的姐妹们~~加油哦!

作者: 特朗普大爷 时间: 2019-8-19 14:49
明天就在家煮这个补气暖宫汤试试看

作者: 禾口王君卤 时间: 2019-8-19 14:51
我也是宫寒宫寒的姐妹在姨妈期间一定要注意保暖不要吃冰的

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