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宫寒+月经不调 好孕方法和大家分享!

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  我这次备孕用了差不多三个多月的时间,别看我只是备孕了三个多月的时间,但真的是很辛苦呢啊。以前没准备要孩子的时候还没觉得怎么辛苦,开始备孕之后才知道是真的很辛苦啊~
  我本身就有宫寒,月经不准时更是常有的事,去做孕前检查的时候,医生说如果不好好调理的话,很难怀上宝宝的呢,听医生说的这么严重,真的给我吓坏了
  为了可以调理好宫寒和月经不准的问题,我跟我老公一起去看了中医,询问了一些可以调理宫寒的方法,中医给我拿了一些重要,而我自己也找了几个调理的方法。先跟大家说说食疗好孕方法吧。
  补气暖宫汤
  食材:红枣、红糖、枸杞、鸡蛋、干桂圆、醪糟
  做法:冷水中加入枸杞、干桂圆、红枣,大火将水煮开,加入红糖,红糖完全融化转小火煮15分钟,加入醪糟和煮鸡蛋,转中火再煮5分钟就好。
  除了每周至少吃三次这个暖宫汤之外,我每天还坚持跑步,跳绳,基本上每天都会跑个两公里,跳绳的话也是每天都会跳个半小时左右,周末的时候还会跟老公一起去爬山。(跑步能增强身体体质,让身体暖和起来,跳绳能增强受精卵着床,还能减少宫外孕的概率)
  每天早上我都会吃两个鸡蛋,一杯牛奶,补充身体的营养,还经常坚持喝可以暖宫调经,除了经期之外,每天都要喝上两杯。喝了两个多月,经期就比较准时了,最起码这两个月是没有在推迟过。
  而我也是仅仅调理了两个多月就让我成功怀上了宝宝,本来我和我老公已经是做好长期备孕的准备了。没想多居然用了三个多月的时间就成功晋级准妈妈,。从开始备孕我们就没想过能这么快就怀上宝宝~哈哈
  可能是积攒到了足够的好孕气,所以才这么快就怀上了宝宝哦~,所以姐妹们一定要多注意身体哦,希望我的好孕可以传给还在备孕的姐妹们~~加油哦!


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2 个评论

沙发
特朗普大爷  尿布  发表于 2019-8-19 14:49:44  | 只看该作者
明天就在家煮这个补气暖宫汤试试看

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3#
禾口王君卤  尿布  发表于 2019-8-19 14:51:28  | 只看该作者
我也是宫寒 宫寒的姐妹在姨妈期间一定要注意保暖 不要吃冰的

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  • 备孕生男女

    主题:1213 帖数:4205

  • 俺们就想生儿子~~
    嗯,咱二胎想要个可爱机灵的丫头~~
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