孕前做最好不要吃什么，你知道吗

最近好孕了，回顾备孕历史真的还艰辛啊，给大家分享一个小知识，孕前做最好不要吃什么。
.辛辣刺激的食物：如麻辣烫、川菜等。可能导致肠胃功能陷入混乱，排便出现困难，也许会一直持续到孕期。2.高糖高盐的食物：如咸肉、香肠、罐头食物等。可能导致代谢紊乱，引起妊娠期高血压、糖尿病等多种症状。3.含酒精成分的饮品：如红酒、白酒、伏特加等。可能对胎儿的智力和心脏发展造成极大的伤害，开始备孕前一定要戒酒。4.含咖啡因成分的食物：如可乐、咖啡、茶等。可能会对受孕及卵子的质量有所影响，孕后出现先兆流产可能性也许会提高。
希望对备孕的额小姐妹们有帮助哦~