孕期如何安全的玩电脑

现在的人真的是做什么事情都离不开电脑了,有的人甚至每天用电脑的时间超过10小时以上.电脑虽然是非常的方便,可以给人带来很多的快乐,但是电脑的辐射对人体有害,相信这是大家都非常清楚的事情.

就是因为有辐射,所以很多人都觉得孕妇是不能够使用电脑的.可是对于平时都是离不开电脑的你来说,让你整个孕期都不碰电脑,你真的是能够做到吗?

其实,不是说孕妇完全的不能够用电脑,只是在用电脑的时候有很多需要注意的地方.

首先,孕妇在使用电脑的时候要做好装备.现在市面上不是有各种各样防辐射的背心之内的东西销售嘛,孕妇就可以在用电脑的时候用上这些防辐射的东西.

其次,孕妇使用电脑的时间也是有要求的,每天不能够使用超过三小时.而且使用电脑的时候还要注意好自己的坐姿,使用一会电脑还要轻轻的起身活动片刻.使用电脑的房间也不能够是密封的,要保持好的通风.

再者,使用电脑的时候也要注意与电脑屏幕的距离,距离不能够太近,如果太近是很容易影响视力的.还有就是用完电脑之后要及时的洗手和洗脸.因为使用完电脑之后人的皮肤上面会沾上很多灰尘,所以一定要及时的清洗,不然很容易造成皮肤方面的困扰.

最后,平时使用了电脑,就要多多的吃一些能够抗辐射的食物.像新鲜的蔬菜水果就是很不错的抗辐射食物,胡萝卜更是经常面对电脑的人不可缺少的食物.

孕妇为了自己的身体健康和胎儿的健康,使用电脑的时候就一定要有所节制,不能够说一整天都带在电脑面前.