孕妇能吃芝麻油吗

可以吃.孕妇可以多食用芝麻油,帮助补充维生素E等营养素,可帮助孕妇防治孕期皮肤变差和提高抵抗力.若是已经患有便秘的孕妈咪可以早晚空腹饮点芝麻油,有助于缓解便秘现象.

芝麻油简称麻油,俗称香油,是以芝麻为原料加工制取的食用植物油,属半干性油,是消费者喜爱的调味品.

芝麻油的营养价值
芝麻榨成油不但具有浓郁的香气,可促进食欲,更有利于招牌营养素的吸.其中含量近70%的维生素E具有优异的抗氧化作用,可以保肝护心,延缓衰老.从芝麻中榨出香油中所含的卵磷脂都是益寿延年抗衰老的上佳成分,是中老年人最好的冬令补品.芝麻油是一种促凝血药,用于治疗血小板减少性紫癜和出血性素质有一定效果.

温馨提示：孕妇吃芝麻油,一次不要太多；若是便秘期间食用,每次1、2滴即可.