孕妈妈出游要注意饮食安全

外出旅游时，最好自行准备开水，不要喝太多的冷饮。对于生食(如沙拉、生鱼片等)最好避免食用，更要特别注意食物的新鲜度，感觉有疑虑的食物最好不要食用。遇上有些从来没尝试过的特殊食物，最好不要吃，以免因肠胃不习惯而引发问题。