孕期喝水讲究多请注意！3种水危及胎儿健康!

当自来水在反复沸腾后,水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度会相对增加.

孕妈们假如饮用了久沸或者反复加热沸腾的开水之后,容易导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血蛋白,从而引起血液中毒,危及母体及胎儿,严重者可致死亡.

没有烧开的自来水

家里供应的自来水中的氯与水中残留的有机物会相互作用,产生一种叫“三羟基”的致癌物质,不仅是孕妈,其他家人也不应该饮用这一类的水.

此外,孕妈也不能喝在热水瓶中贮存超过24小时的开水,因为随着瓶内水温的逐渐下降,水中含氯的有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐,对孕妇身体的内环境极为不利.

忌喝冰水、凉水

由于孕妈本身体质偏冷,如果过多饮用凉水,对于肠胃的刺激过大,同时也有可能引起子宫收缩,造成宝宝流产或者早产现象.

水,应该这么喝早上起床之后,整个人的胃肠基本都已排空,过冷或过烫的水都会是皮肤中的维生素B大量流失,过重会引起皮肤长痘,内分泌失调.因此,孕妈们晨起喝水,应该喝与室温相同的开水最佳,天冷时可喝温开水,以尽量减少对皮肤的伤害.

因此,孕妈们应该习惯喝温、凉开水,在晾开水时一定要加盖保护,避免开水在空气中暴露太久会失去活性.