婴幼儿睡眠安全

床垫对宝宝睡觉也很重要。床垫要很结实，干净，摆放安全。好的床垫，当你用力压床垫后，在松手后，床垫能恢复到原来的样子。这样的床垫，宝宝睡在上面不会陷入其中。

睡觉时包裹小婴儿是一个很有效的方法，婴儿在包裹的时候会有一种安全感。但有的宝宝不喜欢被包裹，如果在比较冷的天气，那就可以用睡袋来代替。宝宝用了睡袋，就不需要在盖小毯子了，只需穿上睡衣即可。睡袋给宝宝足够的自由空间，不必担心踢被而不保暖。

宝宝睡觉过热会带来很多危险，用手触碰宝宝额头和手并不能正确测出体温。正确的做法应该是把手放入衣服里面，触碰宝宝胸前去感受体温，因为额头和手经常在外，可能会比较冷，所以这并不能表现出宝宝的体温。错误的判断反而会让妈妈给宝宝盖的太多。