预防小儿感冒的方法

婴幼儿的抵抗力相对于成人来说身体的素质比较差.因此到了流感季节就需要做好相关预防措施.下面给大家介绍预防小儿感冒的几种方法,供大家参考.

1.保持室内空气流通,但避免对流风直吹孩子.
2.衣被要随气候的变化及时增减.
3.保证足够的睡眠,婴幼儿每天需要12小时,学龄儿童需要10小时.
4.早起早睡,加强室外活动和锻炼,多见太阳(尤其是在冬天),以此提高抗病能力.
5.饮食不宜过饱,多吃青菜、蛋类和豆制品食物,不宜过食冷、油腻甜食.
6.在流感期间,药物预防也是必要的.用板兰根15克、野菊花10克、贯众10克,加水煎汤,加糖少许,随时当茶饮.
7.不要给婴儿穿太多衣服
8.多带婴儿出去晒太阳,呼吸新鲜空气,增强婴儿抗病能力.
9.多喝水，可以加强身体的新陈代谢,对身体有益,因此在感冒流行时,让婴儿多喝水,可以有预防的效果.