孕期叶酸的补充

叶酸，对于防止胎儿神经管缺陷的作用已经得到科学的证实。孕期体内叶酸水平通常会下降，这是由于血容量增加以致血浆稀释以及尿中叶酸排出量增加引起的。

怀孕早期叶酸缺乏，可增加胎儿发生神经管畸形及早产的危险。叶酸摄入不足时可能会产生不良的妊娠结果，如：新生儿低出生体重、胎盘早剥以及孕妇巨细胞性贫血等。

温馨提示：至少从孕前3个月开始一直到孕早期3个月或持续整个孕期，每日服用400微克叶酸，还应适当摄入富含叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜和豆类食物以预防胎儿神经管畸形的发生。如果以往生育过神经管缺陷儿的妈妈，应从怀孕前3~6个月开始，每日预防性服用5毫克叶酸，以降低神经管缺陷儿的生育风险。