坐久了想换个姿势了,不管是大人还是小孩都会自然的想起翘起二郎腿,跷二郎腿危害多多,孕妇更是首当其冲。
二郎腿的危害有哪些呢?
腰椎承受的压力不均匀,局部肌肉处于紧张状态,可能造成腰肌劳损或椎间盘老化,引起腰痛。双腿的长时间互相挤压,会影响下肢血液循环,容易造成下肢静脉曲张、静脉炎和其他疾病。腿部长时间交迭在一起,会压迫下肢神经,甚至造成麻痹。跷二郎腿时,血压会上升,虽然只有5?10毫米汞柱,但对高血压病人总是不利。为此,专家告诫说,人们应当尽量减少跷二郎腿,经常保持双脚平放地面的坐姿,以保持血流通畅。此外,工作一段时间要起身活动活动腰部和腿部,不要因为长时间采用一种姿势而损伤了身体。
跷二郎腿孕妇受害更大
难产
长时间跷二郎腿的结果是盆骨、腰椎和脊柱偏位,不但会引发腰痛、下背疼、椎间盘突出,还有可能变成长短腿,导致胯骨变大和变形。盆骨变形严重者,易诱发难产。
关节退化
跷二郎腿会阻碍腿部的血液循环,可能造成腿部静脉曲张,再加上跷二郎腿时两侧膝盖受力不同,会使经常磨损的一侧提前退化。
胎儿不正
怀孕期间,胎儿正在下腹部,跷二郎腿时胎儿也会受到压迫,影响胎儿正常发育。如果长久保持一个姿势,宝宝就不能进行自我运动和调节,对胎儿入盆产生影响,严重的还会导致胎儿不正。
引发血栓塞
跷二郎腿的时候,被压着的膝盖受到压迫,影响下肢的血液循环,长此以往,会造成腿部静脉曲张或者血栓塞,还会增加孕期妊娠综合症的发生率。
脊椎变形
人的脊椎在正常情况下从侧面看是“S”形的,而跷二郎腿的时候人容易驼背,久而久之,脊椎就成了“C”形。这样不仅对腰椎和胸椎不利,还会压迫神经,引起背部疼痛。
加重水肿
孕妇长期跷二郎腿,会影响血液流通,加重腿部浮肿。
引起妇科病
跷二郎腿会导致局部温度升高,这样在会阴处形成温暖潮湿的环境,容易引起细菌的繁殖,从而引起外阴瘙痒或者是阴道炎症。久而久之,容易造成盆腔内血气不畅,引发附件炎等等。孕期感染严重者,恐致流产。
宝宝的生命安全是第一,所以准妈妈们千万不要跷二郎腿了,坐的累了,可以站一会或者走走。