一直不停打嗝怎么办 ？

打嗝是因为横隔膜肌收缩引起的，一般情况下是会规律的运动，和呼吸的频率差不多，但是在受到刺激之后节凑发生变化。主要的刺激是因为精神紧张或者饮食问题，包括进食过快、过饱、过硬等。一般情况下，打嗝在几分钟内就可以停止。

一、分散注意力

如果出现长时间的打嗝，你可以尝试分散注意力，如果是因为情绪紧张造成的打嗝，这个方法很有效。让自己冷静一下，深呼吸几次，慢慢的就不会打嗝了。

二、轻拉舌头

可以用手轻轻的向外拉舌头，感觉到腹部有气体上升，这样打嗝立刻就会停止了。但是动作不太雅观，最好在没有人的地方做。

三、压眼球

紧闭双眼，顺时针的方向轻轻的按压眼球，几分钟后打嗝便停止。如果你的眼部出现过疾病，最好不要采用这个方法。

四、刺激咽部

可以大口喝下就大口的温水，这样也很容易抑制打嗝，水温可以尽量高一点，效果会更好。也可以用姜片来刺激咽喉来防止打嗝，效果是一样的。

五、按摩足部

用手指用力按压足底涌泉穴下面一寸的地方，一直按压到不打嗝为止。这是缓解人体紧张情绪的神经，如果人体因为紧张出现物理变化往往使用这种物理疗法。