婴幼儿可以吃藕吗

藕中富含黏液蛋白和膳食纤维，有健脾胃、促消化、提高食欲的作用。适合体弱体虚、营养不良的宝宝食用。但是藕属于凉性食物，如果宝宝消化功能差，经常腹泻最好别吃藕。身体健康的宝宝一次也不宜吃太多，以免消化不良。