孕妇可以吃鲍鱼

鲍鱼滋阴补阳功效,是一种补而不燥的海产。

1.鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素.

2.鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍.

3.鲍鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用.

4. 鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为"鲍素"的成分, 能够破坏癌细 胞必需的代谢物质;

5. 鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患;

6. 鲍鱼具有滋阴补阳功效,并是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨.

通过以上的介绍,大家可以知道孕妇在怀孕的时候是可以吃鲍鱼的,不过，再好的营养也要适量!鲍鱼是一种非常滋补身体的食物,孕妇吃它可以补充身体需要的营养.