孕妇能吃杏仁吗

2015-06-16 饮食宜忌 1029人浏览
杏仁有很高的营养价值,也有很多人喜欢吃杏仁,但是孕妇能吃杏仁吗?杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分,哪一种是可以吃的呢,现在就请跟小编一起来看看吧。

杏仁确实可以分为两种,其一是苦杏仁,可以做中药,内有毒素,作为食品食用确实可以致胎儿死亡,孕妇不能吃苦杏仁;其二是甜杏仁,可以食用,对胎儿发育和孕妇都有好处。因而孕妇可以吃甜杏仁,不过就算是甜杏仁,虽然有一定的好处,可是吃多了,可以造成孕妇便秘,所以甜杏仁也要少吃。