备孕能吃龙眼吗

大家都知道龙眼是滋补食物，具有滋补气血、安神益智等功效。既然龙眼这么好，很多准备怀孕的夫妻就想问，备孕期间可以吃龙眼吗？今天小编就和大家探讨下。

研究表明，龙眼含多种营养素，比如葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等，其中含蛋白质、脂肪和多种矿物质最多，这些营养素都是人体必须的，对于劳心之人，思虑过重耗伤心脾气血，吃龙眼特别滋补，而且龙眼还能治疗病后身体虚弱或者用脑过度脑力衰退等问题。妇女在产后也适合吃龙眼调补身体。除此之外，龙眼还有有壮阳益气、健脑益智、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等多种疾病，而且龙眼还有美容、延年益寿的作用，古代四大美人之一杨玉环爱吃荔枝也是有这一方面的作用。同时，龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%，女性多吃龙眼能预防一些妇科癌症。

谈到吃龙眼这么多好处，那么备孕期间可以吃吗？医生表示，备孕期间是可以吃龙眼的，特别是一些身体比较虚弱的女性，可以吃些龙眼或者用龙眼干煲汤滋补虚弱的身体。