兔肉主要提供的是优质蛋白、维生素B族、微量元素等,由于本身提供一定的能量,建议每天食用量在50克以内,同时搭配大豆类制品互补,帮助提高氨基酸的吸收和利用率。同时建议每天有充足的蔬菜和水果食用,增加维生素的摄入,保证能量代谢。
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