备孕能吃虾米吗

在备孕期间吃虾更利于怀孕。因为虾有温补肾元的作用。虾有海虾、河虾，它们体内所含的蛋白质占到20.6%、脂肪占0.7%，另外还含有磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素b2、维生素b1、烟酸等营养元素。虾皮中还含有比较高的蛋白质与微量元素硒。虾性温，味甘，具有补肾壮阳的功效，适用于倦怠无力、肾虚阳痿、腰膝酸软、妇女月经量少、乳少等情况。所以备孕期间是可以吃虾米的。