备孕能吃燕麦吗

2015-07-24 饮食宜忌 101人浏览
可以啊。
多吃粗粮对身体好啊。桂格的燕麦片就不错啊。加孕妇牛奶进去冲可以的。备孕多喝牛奶。
燕麦含有能量、蛋白质、 脂肪、碳水化合物、 膳食纤维、核黄素、尼克酸等30多种营养成分，有降低胆固醇、促进骨骼、预防各种疾病等的疗效。
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