尽量选用植物性油脂,多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调。禁食生冷之物如冷饮等;尽量少吃辛辣、刺激的食物;避免高热量食物,如油炸、甜点、蛋糕、冰淇淋或汽水 等。海带中的褐藻酸钠盐,有预防白血病和骨痛病的作用,并对动脉出血有止血作用。
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