红薯块根中含有60%-80%的水分,10%-30%的淀粉,5%左右的糖分及少量蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、果胶、灰分等,若以2.5Kg鲜红薯折成0.5Kg粮食计算,其营养成分除脂肪外,蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高,且红薯中蛋白质组成比较合理,必需氨基酸含量高,此外红薯中含有丰富的维生素其淀粉也很容易被人体吸收。
孕妇可以吃巧克力吗
喂奶期间不能吃什么
小孩便秘怎么办以及解决方法
春季儿童食谱
有早期流产征兆的孕妇能否保胎
梦见生男孩