莲藕的营养价值高,含有多种人体所需的营养素,对身体有很好的补益作用,也能提高人体的免疫力。同时藕也能补益脾胃,止泻,益血,生肌等作用,是一种很好的蔬菜。输卵管积水患者是可以吃藕的。
藕还具有药用价值,生食能清热润肺,凉血行瘀;熟吃可健脾开胃,止泻固精。老年人常吃藕,可以调中开胃,益血补髓,安神健脑,具有延年益寿之功效。
孕妇煲汤食谱大全推荐(上)
怀孕期间必不可少的6种微量元素
这件衣服,一年害死了几十个儿童,你家孩子
宝宝春季7大饮食禁忌
过敏宝宝的“衣食住行”
儿童做包皮怎样护理