紫菜的膳食纤维、维生素A、视黄醇、烟酸等维生素B族和钾、钙、钠、磷、碘等矿物质离子含量都比较高,除了要限制碘和钠离子的甲状腺功能亢进人群不能吃外各类人群都可以吃的,再加上输卵管积水只要少吃点烧烤油炸食物即可,其他食物都是可以吃的,因此紫菜可以吃。
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