红枣是热性还是凉性

2015-07-25 均衡营养 638人浏览
红枣是属于温性的,

红枣含有大量的维生素C、维生素B、钙、铁、胡萝卜素等,有维生素丸之称,有提高免疫力的功效。

红枣适宜老年人、青少年、女性食用,但是一次不宜多吃,吃得过多会引起胃酸过多和腹胀。