红枣是热性还是凉性

红枣含有大量的维生素C、维生素B、钙、铁、胡萝卜素等，有维生素丸之称，有提高免疫力的功效。

红枣适宜老年人、青少年、女性食用，但是一次不宜多吃，吃得过多会引起胃酸过多和腹胀。