1、注意清淡饮食,少油。控制每日脂肪含量摄入。
2、少吃辛辣刺激的食物,如:辣椒、生姜等食物。
3、每日要增加维生素含量的摄入,可多吃绿色的青菜水果!以保证充足的维生素!
4、增加运动,提高免疫力!
5、增加蛋白质含量的摄入。
女性经期能吃芒果吗
孕妇冬天进补要当心
儿童过多食用樱桃会引致中毒
了解宝宝肌肤干燥的原因
孕妇贫血的原因 孕妇贫血吃什么
产妇奶水不足怎么办 五个方法帮产妇催奶